El yoga ayuda a superar el dolor crónico

Aunque se trata de una práctica milenaria, ha sido en los últimos años cuando el yoga ha empezado a despuntar por sus posibles efectos beneficiosos sobre la salud de las personas que sufren fibromialgia. Ahora, un nuevo estudio, publicado en ‘Journal Pain’, confirma que esta actividad puede aminorar el dolor en un 24 por ciento, la fatiga en un 30 por ciento y la depresión en un 42 por ciento.
Estos son algunos de los síntomas que caracterizan a la enfermedad. “Las afectadas (la mayoría son mujeres) padecen dolor crónico en el aparato músculo-esquelético y tienen síntomas muy variados: cansancio, alteraciones del sueño, pérdida de concentración y de memoria, ansiedad, tristeza, incapacidad física... También les suele doler la cabeza y pueden tener taquicardias. Es una enfermedad multisintomática y, de alguna manera, todos los órganos se muestran afectados”, expone Javier Rivera, portavoz de la Sociedad Española de Reumatología.Leer mas.....!

Posted in: Noticias